Eerste hulp bij: darmkrampjes

Darmkrampjes, bijna elke baby heeft er wel eens last van. Het is een onschuldige, maar pijnlijke aandoening waarbij de darmen van je baby samentrekken. Dit kan gepaard gaan met veel huilen, een rood hoofdje, en het optrekken van de beentjes.

Darmkrampjes ontstaan vaak in de eerste weken na de geboorte en zijn meestal het ergst rond de zesde week. Gelukkig groeien de meeste baby's er vanzelf weer overheen als ze ongeveer drie tot vier maanden oud zijn. 

Hoewel darmkrampjes heel vervelend zijn, is het belangrijk om te weten dat ze geen kwaad kunnen. Je baby kan er verder helemaal gezond bij zijn. Het is vooral voor de ouders een zware periode, omdat het moeilijk is om je kind zo te zien lijden. De darmen zijn volop in ontwikkeling en hebben tijd nodig om te rijpen. Nu buiten de baarmoeder moet het lichaam zoveel leren verteren. Dit kan ervoor zorgen dat het krampjes veroorzaakt.  Tegen 6 maanden is het meerendeels al 'gerijpt'. 

Symptomen

Hoe weet je of je baby last heeft van darmkrampjes? Let op de volgende signalen:

  • Intens huilen, vaak op vaste momenten van de dag (meestal in de late middag of avond)
  • Rood aanlopen van het gezichtje
  • Optrekken van de beentjes
  • Een harde buik
  • Winderigheid

Het is belangrijk om te onthouden dat elke baby anders is. Sommige baby's hebben maar af en toe last van krampjes, terwijl anderen er bijna dagelijks mee worstelen. 

Oorzaken

  • Een intolerantie: dit kan betekenen dat je kind op iets reageert wat jij neemt of wat zij/hij zelf krijgt via kunstvoeding. Denk aan een koemelkallergie. Heeft je kind veel baby-acne (heftig rood en veel bultjes die maar niet minder worden) en eczeemplekken? Op jonge leeftijd kan dit een teken zijn van een koemelkallergie.
  • Beknelling: Het lichaampje van je baby is nogal kwetsbaar. Tijdens de bevalling kan het voorkomen dat je via een medische interventie bent bevallen (vaccuumpomp/trekken) of bevalling waarbij het kindje anders lag: sterrenkijker/stuitligging. Beiden kunnen ervoor zorgen dat je kind een beknelling heeft gehad door de bevalling. De skeletuitlijning kan ervoor zorgen dat het bekken of de ruggenwervel niet recht groeit. De beknellingen geven heel veel spanning mee aan de spijsvertering of nek/kaak. Het laatste zorgt voor slechte aanhap en bij de ruggenwervel (buikgebied) kan voor spijsverteringsklachten zorgen (krampjes/reflux). Altijd raadzaam om voor een check naar een osteopaat te gaan na de bevalling!
  • Teveel lucht drinken: sommige kindjes zijn eenmaal wat gulziger aan de borst, waardoor ze te veel lucht kunnen inhappen. Het kan ook zijn dat ze een verkort tongriempje of lipbandje hebben. Dit kan ervoor zorgen dat ze niet vacuüm aanhappen en dus niet goed genoeg aanhappen. De darmen raken uitgezet. Probeer tussendoor even te stoppen, en dan weer aan te leggen. Of vooraf even de toeschietreflex opvangen in een Haakaa Siliconen Borstkolf (Gen. 2) | 100 mlen daarna aan te leggen als de vettige melk ook op gang is gekomen.
  • Vitamine D of K op basis van olijfolie, zonnebloem olie, of water. Kan krampjes geven. Geef je ook wat anders? Laat het even een weekje staan, en kijk of dit effect heeft. We hebben een op basis van MCT olie. Wat minder kans geeft op krampjes. VitaminFit Vitamine K + D3 Baby druppels | 20 ml
  • Te gulzig drinken: het kan ook komen dat je baby veel voormelk krijgt en weinig achtermelk. Tijdens een voeding kan de samenstelling van de melk veranderen. Hoe meer melk er uit de borst wordt gedronken, hoe vetter de melk wordt. De voormelk bevat vet dan de achtermelk, dus een lager vetgehalte dan de achtermelk. Voormelk is wat dunner en bevat meer suikers; deze komen natuurlijk als eerste in de darmen. Wat voor krampjes kan zorgen voor die vettige melk,. die langer blijft zitten. Doordat er veel suikers snel in de darmen komen, wordt er ook hard gewerkt om dit te verwerken. Waardoor je krampjes kan zien. Wellicht fijn om even voormelk af te kolven en direct aan vettige melk aan te leggen. Of druk laten afnemen bij de volle borst na het voeden, zodat ze bij de volgende voeding gelijk vettige melk krijgen.  Hoe weet je of ze veel melk krijgen? Aan de schuimachtige melk: https://borstvoeding.com/problemen/mproductie/veel1/
  • Reflux: geen vacuum aanhap, beknellingen of koemelkallergie kunnen het plaatje compleet maken met: reflux. Echt niet fijn voor je kleine baby; het zuur dat telkens omhoog komt kan de slokdarm beschadigen. Dit geeft extra onrust mee in de keel en buik. Dubbele ongemakken zul je hierbij terug kunnen zien. Melk verdikken met johannespietmeelpoeder wordt er vaak via de artsen aangegeven, zodat ze rustiger kunnen drinken met verdikte melk. Niet wetend dat dit ook de krampjes kan verergeren.. 
  • Spruw: sommige mama's leggen de link niet, maar spruw is ook een teken van een disbalans vanuit de darmen: https://www.groenevrouw.nl/blog/darmkrampjes-niet-alleen-het-probleem-van-je-baby Nystatine e.d. bevat suikers, wat het nog erger kan maken.  Bountiful Bosbessensap | 750 ml dit kan helpen.

Wat kun je doen?

Hoewel darmkrampjes vanzelf overgaan, zijn er wel een aantal dingen die je kunt doen om de pijn te verlichten:

  • Warmte: Leg een warme kruik of een warme doek op de buik van je baby. Warmte kan helpen om de spieren te ontspannen en de pijn te verminderen.

  • Tijdens je zwangerschap probiotica nemen. Laatste drie maanden is van belang . Sterkere darmflora van mama is minder kans op krampjes bij baby. Probiotische eten! Of dit slikken: Vitakruid Symflora Baby Probiotica | 30 sachets

  • Massage: Masseer zachtjes de buik van je baby met de klok mee. Dit kan helpen om de darmen te stimuleren en de gasvorming te verminderen. Dit kan je met onze buikolie doen (verwarm de ruimte voor, zoek de reflexpunten op) https://www.instagram.com/reel/CRCd5DfjvHG/?igsh=MXhobW8yMG44NTk5Ng%3D%3D Aromed Baby Buikolie (BIO) | 20 ml

  • Check shantala-massage

  • Beweging: Fiets met de beentjes van je baby in de lucht. Dit kan helpen om de darmen te bewegen en de gasvorming te verminderen.

  • Voeding: Let op je eigen voeding als je borstvoeding geeft. Houd een dagboek bij

  • Goed leeglaten drinken: het is zoals we boven hebben gelezen belangrijk om de borst goed leeg te laten drinken. Zodat ze vettige melk binnenkrijgen, bij gulzige drinkers een andere soort houding (koalahouding of liggend met buik op buik) 

  • Bezoek een osteopaat

  • Bouw probiotica op: Vitals Microbiol Kind 0-4 jaar (probiotica) | 8 ml(eerst drie druppels, daarna 6). Als 3 niet gauw helpt, geef je in één keer 6 in de ochtend of voor het slapengaan. 

  • Tegendruk geven d.m.v. dragen: Ergonomische draagdoeken & draagzakken. Zie hier de voordelen, ook super bij reflux. Warmte, nabijheid (oxytocine) 

  • Door de 'kikkerhouding' masseren de knietjes van de baby precies de 'hoeken' van de dikke darm - dat zijn ook de plekken waar vaak gasophopingen zijn, waardoor krampjes ontstaan. Door jouw bewegingen masseert de baby dus zijn eigen buik. (degroenevrouw)

  • Drink zelf drie keer per dag kamille- of venkelthee

  • Geen gripe water!

Extra tips:

  • Probeer de klanken te herkennen: https://www.youtube.com/watch?v=-9nK9KKlTXw

  • Neem een draagconsult 

  • Check lokaal naar een osteopaat met baby-specialisatie, bel/mail zo specifiek mogelijk over je situatie. Check de reviews

  • Warm badje/douche, badkamer verwarmen met een elektrisch kacheltje, verwarmde kleding en olie = topcombinatie om daarna nog verwarmde wikkel om buikje en borst goed leeg te laten drinken

  • Probiotica onder 6 maanden zo puur mogelijk qua zonder suikers en toevoegingen, minimaal 3 mdn geven. Vooral na een ab-kuur of keizersnede

  • Bezoek een darmtherapeut als weinig helpt